Je fais du logis·Je me bichonne

Astuces écolo pour petit budget !!! // Prendre soin de sa beautéééé…

IMG_4190Suite de ma petite série d’articles sur mes astuces de radine écolo pour petit budget qui pourraient être utiles à certain(e)s. Ces conseils se veulent simples, durables, économes et minimalistes au maximum !!! Le meilleur conseil serait toutefois de (beaucoup) moins et mieux consommer !!! Je mets des liens de produits que j’utilise régulièrement et ne peux que recommander !!!

  • Pour le corps : se laver avec un gant de mémé et du savon de Marseille acheté en grande quantité, gommer sa peau avec du bicarbonate ou une éponge de loofah compostable, la nourrir avec de l’huile d’olive (l’odeur s’en va trèèès rapidement).
  • Pour l’hygiène intime : bannir tous les nettoyants bourrés de saloperies qui coûtent un bras et perturbent notre flore vaginale (vive les mycoses) pour se laver exclusivement à l’eau !!! Ce conseil de gynéco m’a juste changé la vie !!!
  • Pour les cheveux : espacer les shampoings au maximum en alternant les lavages (au shampoing solide ou au rhassoul) et les shampoings secs (répartir un peu de farine sur les racines, laisser poser et brosser), les rincer avec un peu de vinaigre de cidre mélangé à de l’eau, utiliser du henné neutre comme soin, investir dans une bonne paire de ciseaux ou une tondeuse pour se les couper soi même (simplissime pour les pointes quand ils sont longs et à force de pratique).
  • Pour les dents : le dentifrice solide dure des mois et des mois.
  • Pour le visage : se démaquiller à l’huile d’olive (ultra efficace), rincer son visage avec un gant de mémé, pshiter son eau florale directement sur la peau, faire son gommage avec un gant de loofah spécial visage, se bidouiller des lingettes/disques lavables (découper des ronds/carrés dans un vieux plaid en polaire et… c’est tout !!! ces lingettes sèchent très vite donc on peut les laver à la main avec un peu de savon après utilisation et les réutiliser dés le lendemain 😉 ).
  • Pour s’épiler : apprendre à enfin cohabiter avec nos poils (une question à creuser sérieusement) ou à défaut utiliser un épilateur électrique (je traine le mien depuis plus de 10ans) en oubliant surtout pas de se « talquer les aisselles » avant !!! Appliquer du macéra de calendula ou du gel d’Aloé Vera pour apaiser.
  • Pour les oreilles : utiliser un oriculi ou, plus simple, se laver les oreilles sous la douche avec du savon et nos doigts !!!
  • Pour ses règles : la cup reste la solution la plus hygiénique, économique et écologique !!! A tester sur plusieurs mois pour être à l’aise avec la « mise en place ». Il en existe plusieurs modèles donc ne pas hésiter à en tester plusieurs afin de trouver la bonne (cela restera toujours plus économique). Si cette solution ne convient pas, il y a l’alternative des serviettes hygiéniques lavables.

J’ai certainement oublier beaucoup de choses et n’ai évidemment pas tout testé (la brosse à dents compostable ou dont on ne change que la tête, se laver juste à l’eau avec une brosse, j’en passe) donc n’hésitez pas à compléter l’article avec vos propres astuces dans les commentaires !!! Vive le partage !!! 😉

Je me bichonne·Je papote

T’as de belles quenottes tu sais !!! / Episode 3 : Appelez moi Edith !

thAprès quelques mois de vie de « trentenaire appareillée », petit point dentaire toujours dans une démarche de partage avec tous mes compagnons de la tribu des quenottes pourries décalées tartrées…

Quand j’ai annoncé à mon entourage que j’allais faire de l’orthodontie, certains se sont montrés très dubitatifs :  pourquoi tu fais ça à ton âge, paye toi plutôt un voyage blablabla. C’est marrant mais ces personnes n’ont généralement pas/plus de problèmes dentaires sus-cités… Et, pour la question tout à fait relative et personnelle de l’argent, je préfère investir dans mon sourire avec un bénéfice sur des années que dans une super bagnole que je peux péter en 2 secondes contre un platane. A chacun ses priorités… N’oubliez pas que si vous le faites c’est pour vous, votre santé, votre bien-être, la beautéééééé de votre sourire et que ça ne regarde que vous 🙂

Pour rappel, j’ai été appareillée avec des bagues en céramique (le haut en janvier, le bas 2 mois plus tard). Après un temps d’adaptation niveau bouffe (bouillies pour mémé édentée) et hygiène buccale (irréprochable), je dirais que sans être pour autant une sinécure avoir un appareil dentaire ça se gère !!! La question de la douleur va évidemment dépendre de chacun(e) et de son chantier dentaire en travaux. Pour ma part, je n’ai eu aucun problème particulier (blessure au niveau des joues, bagues qui se décollent ou autre) mises à part les gencives un peu enflammées après la pose des bagues. En fait, j’ai bizarrement moins mal qu’avant… certainement parce que je suis libérée de l’angoisse du « putain elles ont encore bougé »… d’autant plus que les résultats sont assez hallucinants et rapides. En l’espace de 4 mois, j’ai déjà retrouvé un « joli » sourire 😉  Alors… noooon rien de rrrrien… nooon je ne regrette rrrrrien !!!!

Je me bichonne

Bichonnage de peau de crocro !!!

Sans titre

Oyé oyé peaux de crocro du monde entier (et non je ne connais aucune limite !!!)… je crois avoir trouver LA routine pour peau atopique, sèche à tendance déshydratée. Et c’était pas gagné !!! Toutes les peaux de crocro comprendront ce terrible combat pour préserver « son film hydrolipidique », cette lutte acharnée contre les rougeurs et la peau qui tiraille !!! Lutte d’autant plus importante quand on a plus 20 ans…

Quelques règles essentielles de base de la base qui ont révolutionné l’état de ma peau désormais de toute beautéééé : on arrête de se laver le visage à l’eau et au savon tous les jours !!! on démaquille et nettoie visage/cou tous les soirs à l’huile végétale !!! on utilise peu de produits mais de qualité (bio de préférence) !!! on nourrit et hydrate matin et soir tous les jours !!!

Le matin, je rafraîchis visage/cou avec une eau florale. J’applique plusieurs gouttes d’huile végétale (que je chauffe au préalable en frottant mes mains), une crème hydratante neutre (sans parfum et autres merdouilles) puis du macéra de carotte pour l’effet bonne mine.

Le soir, je nettoie visage/cou à l’huile végétale que je rince à l’eau chaude avant de m’asperger d’eau florale pour virer le calcaire. Ensuite, j’applique une huile végétale « chauffée » et ma crème hydratante.

Je ne lave mon visage au savon qu’une à deux fois par semaine sous la douche après mon shampoing. J’utilise pour cela du savon de Marseille (le même que pour le corps), mais attention du VRAI savon de Marseille qui ne dessèche pas la peau.

Quand j’ai la peau qui part en sucette, je rajoute en plus de tout cela une noisette de cold cream matin et soir à ma crème hydratante. Et quand c’est la grosse sècheresse, j’applique la cold cream en masque toute la nuit.

Pour le choix des huiles végétales, je me réfère au livre « Les huiles végétales c’est malin » de Julien Kaibeck qui est vraimiiiint génial. J’utilise l’huile d’amande douce pour nettoyer visage/cou, de l’huile d’avocat ou de rose musquée pour le soin nourrissant. Pour les eaux florales, en ce moment c’est eau de rose le matin et camomille le soir. Mon dealer officiel pour tout cela est ce site internet et surtout la marque française De Saint Hilaire (très bon rapport qualité/prix) dont j’utilise la crème hydratante neutre qui est MA crème pour très certainement toute la vie. Pour la cold cream, j’ai pas trouvé mieux que celle d’Avène…

Malheureusement pour moi, ma peau ne supporte pas le gel d’aloe vera… Mais, on peut mélanger un peu de celui-ci à de l’huile végétale pour se faire un super sérum hydratant et tenseur qui convient aussi pour le contour des yeux.

Après plusieurs mois de cette routine, je vois un énoooorme changement sur ma peau c’est assez hallucinant. Je précise que tous ces produits me font faire de sacrées économies (les flacons d’huiles durent des mois alors que je suis du genre à en mettre une grosse tartine). Donc… à toutes les peaux de crocro… ne désespéraient pas !!! Tout n’est pas perdu !!! 😉

 ps : bravo à celles et ceux qui ont eu le courage de lire cet article jusqu’au bout !!!

Je me bichonne·Je papote

T’as de belles quenottes tu sais !!! Episode 2 : Au revoir Justin…

th-1Ayé c’est parti pour un an (environ) de bagues sans diamant sur mes quenottes !!!! J’ai opté pour celles en céramique pour leur discrétion (j’ai plus 20 ans faut pas déconner !!!) et car c’était l’entre deux niveau prix (beaucoup moins chères que l’appareil lingual mais un peu plus que les bagues en bon gros métal).

J’en suis au tout début de mon traitement et me suis fait poser les bagues du haut. Le bas est prévu pour dans 2 mois. La mise en place de cet attirail dentaire n’est pas douloureuse et plutôt rapide (20 min) c’est après que l’histoire se corse… Car, assez rapidement ça commence à faire mal. La douleur est assez supportable mais manger est quand même assez galère. Vive la soupe et la purée pour bébé !!! J’ai eu le malheur de manger une tranche de pain un peu trop dure (non j’avoue c’était une tranche de saucisson… on se refait pas… le gras c’est la vie !!!) et je n’ai qu’une chose à dire : aïe aïe aïe !!!

Bref, pour les grands gourmands, avoir un appareil dentaire = restrictions alimentaires et charcutailles interdites toute la durée du traitement. Je pense que bien plus que la douleur c’est ce point qui va vraiment me saouler… Adieu Justin, je ne t’oublie pas, on se revoit dans 1 an !!! 🙂

Je bidouille·Je me bichonne

Le baume d’hiver avec « tu sais quoi qui a dedans !!! »

img_4036Nouvelle recette de saison super facile !!! Car… il ne faut pas se leurrer… faire ses cosmétiques et autres petites crème de bichonnage maison ça prend un peu de temps. Donc, si on veut pouvoir en faire sur la durée, il faut miser sur la simplicité !!! Ma peau de crocro et mes engelures ont testé et approuvé ce baume d’hiver idéal pour les petites gerçures de l’hiver et autres irritations sur les mains, les lèvres… et la peau en général !!!

Ingrédients (quantités à adapter selon la taille du contenant) :

  • 1 part de cire d’abeille
  • 3 parts de beurre de karité
  • 4 parts d’huile végétale(s)
  • quelques gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse (EPP)  ou de vitamine E pour la conservation du baume

Faire fondre au bain-marie la cire d’abeille et le beurre de karité. Ajouter l’huile végétale et l’EPP ou vitamine E. Mettre la préparation dans un contenant et laisser refroidir.

Pour obtenir une texture un peu crémeuse, remuer la préparation quand elle se solidifie.

Pour les ingrédients, privilégier des produits bio. On peut mélanger plusieurs huiles végétales ensemble pour combiner leurs vertus et selon les goûts et les couleurs de chacun. Mais, vu qu’on est pas là pour se compliquer la vie, vive l’huile d’olive ou de coco tout simplement !!! Ces huiles végétales sont parfaites pour protégées et hydratées les peaux sèches en période hivernale !!!

Je me bichonne·Je papote

T’as de belles quenottes tu sais !!! Episode 1 : Vous prenez les tickets resto ?

thSi tu n’es pas Picsou, c’est à dire un canard édenté et riche à millions, tu es peut être confronté au dilemme suivant : appareiller tes dents pourries et décalées (afin d’éviter d’être édenté à 60 ans) mais sans vouloir pour autant être plumé, ruiné, fauché comme les blés à la fin de ton traitement.

L’orthodontie adulte ça coûte un bras, deux jambes et tu peux rajouter une oreille !!! En effet, il n’y aucune prise en charge Sécu pour ce type de soins et aucune réglementation… donc chaque professionnel fait un peu ce qu’il veut ! Il faut donc absolument consulter plusieurs orthodontistes pour faire des devis mais aussi avoir différents avis sur les types de traitements envisageables selon les quenottes de chacun. Pour exemple, une orthodontiste me proposait gentiment d’arracher mes 4 prémolaires et de m’appareiller avec des bagues en céramique pour 3500 euros… celle que j’ai choisi me laisse toutes mes dents et me facture 1600 euros mon traitement avec ces mêmes bagues… Ça se passe de commentaire…

En parallèle, il est bon de se renseigner auprès de sa mutuelle pour voir si celle-ci participe de quelques euros. Si oui, tant mieux pour ta pomme. Si non, il faut voir… car augmenter les garanties de son contrat pour avoir une participation de sa mutuelle peut parfois coûter plus cher que de tout payer de sa poche (si si !!!). Pour les courageux, il est possible de faire des devis auprès d’autres mutuelles que la sienne pour voir si ça vaut le coût de changer !!!

Bref, ces démarches sont ultra méga chiantes car les délais pour avoir les rendez-vous et les devis sont souvent longs. D’autant plus que lorsqu’on s’est enfin décidé à le faire, on est généralement trèèèès trèèèèèès impatient de commencer et d’être appareillé (peut être pour en finir le plus vite possible ? 🙂

Je me bichonne·Je papote

Baguée… sans être mariée !!!

appareil-dentaire

J’ai trouvé LA solution pour perdre du poids et rajeunir de 10 ans !!! J’ai nommé…. l’appareil dentaire !!! Petite accessoire trop sexy qui te donne l’impression d’avoir 15 ans et qui t’empêche de manger tellement t’as mal !!! Et oui, comme beaucoup d’adultes avec gros risques de problèmes dentaires présents et à venir… je viens de m’offrir des bagues sur mes petites quenottes bien pourries !!!

J’ai décidé de me lancer dans cette « fabuleuse » aventure car mes dents se décalent énormément depuis 5 bonnes années. Cela n’a fait qu’aggraver une situation buccale déjà compliquée si ce n’est catastrophique (vive les gingivites à répétition, le tartre et autres merdouilles gingivales).

J’ai tellement cherché d’infos et de témoignages avant mon appareillage effectif que j’ai décidé de partager ici mon expérience qui pourra peut être en aider certain(e)s. Je précise qu’il ne s’agit là que de mon avis, je ne suis pas une professionnelle de santé et ne peux qu’encourager à prendre conseil auprès d’un(e) spécialiste.

Je ferai une petite série d’articles tout le loooong de ce loooong traitement à destination de tous les autres membres du clan des dents pourries et décalées 🙂